#女人與海 HÁI官方部落格
HÁI職場~Sophie,她是一位UX 設計師!
可以跟我們聊聊,為什麼想當UX設計師呢? 當初因為不滿意每天使用的 App,很天真以為寫一個 App 很容易決定要學寫 App 程式,後來誤打誤撞進了 UX 領域。 所以UI跟UX差別在哪? 其實 UI 是 UX 的一部分,這是兩個相互依賴的術語。UI (User interface) 決定了產品的外觀,UX (User experience) 更專注在使用者的行為和互動上以及如何解決使用者的痛點。 平時生活上有什麼職業病嗎? 會耶,經常不自覺就會開啟 picky user 模式檢視生活週遭大小事,逛街的時候、進餐廳吃飯、入住飯店、去銀行辦事、去醫院看診的時候,小到物品的觸感、大到行走動線的體驗,其實觀察的過程滿有樂趣。 Sophie 穿交叉織紋低胸連體衣 可以跟我們分享一些職場上有趣的小故事嗎? 有趣的事通常發生在下班後,最近發生的事件是,新來不到一個月的同事喝爆醉(加吐)在公司的...
HÁI職場~Sophie,她是一位UX 設計師!
可以跟我們聊聊,為什麼想當UX設計師呢? 當初因為不滿意每天使用的 App,很天真以為寫一個 App 很容易決定要學寫 App 程式,後來誤打誤撞進了 UX 領域。 所以UI跟UX差別在哪? 其實 UI 是 UX 的一部分,這是兩個相互依賴的術語。UI (User interface) 決定了產品的外觀,UX (User experience) 更專注在使用者的行為和互動上以及如何解決使用者的痛點。 平時生活上有什麼職業病嗎? 會耶,經常不自覺就會開啟 picky user 模式檢視生活週遭大小事,逛街的時候、進餐廳吃飯、入住飯店、去銀行辦事、去醫院看診的時候,小到物品的觸感、大到行走動線的體驗,其實觀察的過程滿有樂趣。 Sophie 穿交叉織紋低胸連體衣 可以跟我們分享一些職場上有趣的小故事嗎? 有趣的事通常發生在下班後,最近發生的事件是,新來不到一個月的同事喝爆醉(加吐)在公司的...
HÁI職場~Chelsea, 她是一位家庭科醫生!
可以跟我們聊聊,為什麼想當醫生呢? 原因蠻單純的。一開始是國高中的時候很喜歡生物課,後來是覺得可以開刀很帥很厲害,所以就努力讀書考了醫學系。 真正接觸醫學之後發現除了開刀,醫學的範疇很廣,不管是內科、外科、心靈等都有需要醫治的狀況。 所以最後在選科別時,我選了能幫病人整合醫療跟 日常預防,然後也是最有可能跟病人的關係會像朋友一樣的家醫科:) 在身為醫生的這份工作中,您覺得最有意義的事情是什麼? 我覺得我自己是很單純的在做對的事情,能幫助到病人就會覺得很有成就感! 不管是讓病人聽的懂為什麼要去用藥控制(例如控制膽固醇是為了降低未來的心血管疾病風向)、向病人解釋病人自己得到的疾病,用比較白話讓病人好好的理解、門診追蹤時看到病人的抽血數值進步、看到病人開始重視飲食跟運動、開始戒菸等等,從讓病人真正了解自己的身體狀態、抽血數值進步、焦慮或是憂鬱的情緒緩解,到了解一些慢性病長期追蹤的重要性,我覺得每一個環節對我來說都是很有意義的事情。 可以跟我們分享一些職場上有趣的小故事嗎? 這裡我分享一些醫療人員不成文的小默契好了 醫療人員很怕在醫院看到芒果、鳳梨、每日C、鴨胸 芒果鳳梨很直接 怕值班的時候很「忙」,很「旺」(擔心值班期間會很多突發狀況)如果被醫護人員發現有誰在吃芒果鳳梨一定會被罵 每日C是因爲有每日CPR諧音;鴨胸也是同理 壓胸的諧音,CPR 我還會聽到同事有自己的小迷信,值班早餐一定吃草莓,覺得會「莓」事、值班吃蘋果覺得會「蘋」安等等,我自己其實有一陣子值班會買荔枝紅茶拿鐵,覺得會值班順「荔」😆 身為女性醫師,在這份工作中是否有遭遇到一些阻礙? 我有觀察到近年來,大家越來越能瞭解跟尊重性別與職業別無關這件事情了。 以前實習時,時不時都會遇到病人或家屬看到女醫師就是稱小姐,或是值班時明明向病人說了自己是值班醫師,過一會兒病人可能就忘記了,還會抗議沒有醫師來看他。 ...
HÁI職場~Chelsea, 她是一位家庭科醫生!
可以跟我們聊聊,為什麼想當醫生呢? 原因蠻單純的。一開始是國高中的時候很喜歡生物課,後來是覺得可以開刀很帥很厲害,所以就努力讀書考了醫學系。 真正接觸醫學之後發現除了開刀,醫學的範疇很廣,不管是內科、外科、心靈等都有需要醫治的狀況。 所以最後在選科別時,我選了能幫病人整合醫療跟 日常預防,然後也是最有可能跟病人的關係會像朋友一樣的家醫科:) 在身為醫生的這份工作中,您覺得最有意義的事情是什麼? 我覺得我自己是很單純的在做對的事情,能幫助到病人就會覺得很有成就感! 不管是讓病人聽的懂為什麼要去用藥控制(例如控制膽固醇是為了降低未來的心血管疾病風向)、向病人解釋病人自己得到的疾病,用比較白話讓病人好好的理解、門診追蹤時看到病人的抽血數值進步、看到病人開始重視飲食跟運動、開始戒菸等等,從讓病人真正了解自己的身體狀態、抽血數值進步、焦慮或是憂鬱的情緒緩解,到了解一些慢性病長期追蹤的重要性,我覺得每一個環節對我來說都是很有意義的事情。 可以跟我們分享一些職場上有趣的小故事嗎? 這裡我分享一些醫療人員不成文的小默契好了 醫療人員很怕在醫院看到芒果、鳳梨、每日C、鴨胸 芒果鳳梨很直接 怕值班的時候很「忙」,很「旺」(擔心值班期間會很多突發狀況)如果被醫護人員發現有誰在吃芒果鳳梨一定會被罵 每日C是因爲有每日CPR諧音;鴨胸也是同理 壓胸的諧音,CPR 我還會聽到同事有自己的小迷信,值班早餐一定吃草莓,覺得會「莓」事、值班吃蘋果覺得會「蘋」安等等,我自己其實有一陣子值班會買荔枝紅茶拿鐵,覺得會值班順「荔」😆 身為女性醫師,在這份工作中是否有遭遇到一些阻礙? 我有觀察到近年來,大家越來越能瞭解跟尊重性別與職業別無關這件事情了。 以前實習時,時不時都會遇到病人或家屬看到女醫師就是稱小姐,或是值班時明明向病人說了自己是值班醫師,過一會兒病人可能就忘記了,還會抗議沒有醫師來看他。 ...
Tamsyn - 大腸癌生存者,她勇敢戰勝癌症的故事。
嗨~Tamsyn可以先簡單告訴我們一下您的故事嗎? 我很幸運在美麗的島嶼天堂斐濟長大的。我現在住在奧克蘭,雖然通常都是比較涼爽的氣溫,但我絕對仍然是一個尋求沙灘和陽光的人 :) 我最開心的時光就是被親人包圍時跟在海邊彈著吉他過一整個下午了~ 2020年對大家來說都是很奇怪的一年,但是對我來說,除了疫情以外,當時我被也被診斷出有三期的直腸癌,我的世界以不同的方式崩潰了。 其實我 8 歲時就被診斷出來有潰瘍性結腸炎,所以我從小到大都很常講到大便,也對提到便便的事情非常自在,這是一種自體免疫型的疾病,所以我也一直跟大家宣導這個疾病,對於同樣的疾病的人我也盡量提供幫助,並以積極的態度跟大家分享關於健康的觀點。 我覺得我很幸運,有能力跟別人用輕鬆的口吻談論這些事情,或許對大家來說每天就是一天天的過,但是對我來說,每一秒都是老天給我的。 當你發現自己被診斷出直腸癌時,你首先想到的是什麼?之後如何讓自己用正面的方式面對癌症? 那個當下我是真的徹底崩潰了,雖説生老病死當然是無可避免的,但真的要正式面對這件事的時候,那感覺真的很奇怪。後來當我轉念的時候,我覺得我被賦予了一種奇怪的超能力。 這有點難解釋,當然我一直以來都是一個積極正面的人。從剛開始聽到這消息,到接受這消息,再慢慢消化之後,我才真正了解生命是多麼短暫,所以更要努力以我所知道的最好的方式好好生活。 可以跟我們多說一點關於療程的部分嗎? 我總共進行了三次開肚子的大手術跟六個月的化療,然後也有提前冷凍一些卵子。 開肚子的大手術移除了我的直腸,所以我身體裡面有個新部位叫做J-型迴腸袋,我有好好的做衛教功課,手術之後的飲食生活會不太一樣,但是我還是有認真地遵守醫囑好好生活。 療程術後,你如何維持生理上以及心理上的健康? 我每天醒來都知道我有能力可以選擇快樂,選擇讓自己充滿幸福感的生活。 這絕對不容易,我覺得有時人們會誤以為我的積極就是每天都是超正面超開朗,事實上這真的不太可能,沒有人會是每天都是超正面開朗的。有時候我也會只想要躺在床上,毫無沒有動力,對未來感到沮喪跟不知所措.....但是,在大多數情況下,我會去選擇做能讓我感到幸福平靜或是有成就感的事情。例如練習感恩、冥想、看真人秀電視、去海邊散步、創作音樂,做這些事情會讓我開心,讓我感覺更好。 我覺得花時間在我真正喜歡的事情以及我愛的人身上是很重要的。 穿上我們泳衣之後,你感覺如何?...
Tamsyn - 大腸癌生存者,她勇敢戰勝癌症的故事。
嗨~Tamsyn可以先簡單告訴我們一下您的故事嗎? 我很幸運在美麗的島嶼天堂斐濟長大的。我現在住在奧克蘭,雖然通常都是比較涼爽的氣溫,但我絕對仍然是一個尋求沙灘和陽光的人 :) 我最開心的時光就是被親人包圍時跟在海邊彈著吉他過一整個下午了~ 2020年對大家來說都是很奇怪的一年,但是對我來說,除了疫情以外,當時我被也被診斷出有三期的直腸癌,我的世界以不同的方式崩潰了。 其實我 8 歲時就被診斷出來有潰瘍性結腸炎,所以我從小到大都很常講到大便,也對提到便便的事情非常自在,這是一種自體免疫型的疾病,所以我也一直跟大家宣導這個疾病,對於同樣的疾病的人我也盡量提供幫助,並以積極的態度跟大家分享關於健康的觀點。 我覺得我很幸運,有能力跟別人用輕鬆的口吻談論這些事情,或許對大家來說每天就是一天天的過,但是對我來說,每一秒都是老天給我的。 當你發現自己被診斷出直腸癌時,你首先想到的是什麼?之後如何讓自己用正面的方式面對癌症? 那個當下我是真的徹底崩潰了,雖説生老病死當然是無可避免的,但真的要正式面對這件事的時候,那感覺真的很奇怪。後來當我轉念的時候,我覺得我被賦予了一種奇怪的超能力。 這有點難解釋,當然我一直以來都是一個積極正面的人。從剛開始聽到這消息,到接受這消息,再慢慢消化之後,我才真正了解生命是多麼短暫,所以更要努力以我所知道的最好的方式好好生活。 可以跟我們多說一點關於療程的部分嗎? 我總共進行了三次開肚子的大手術跟六個月的化療,然後也有提前冷凍一些卵子。 開肚子的大手術移除了我的直腸,所以我身體裡面有個新部位叫做J-型迴腸袋,我有好好的做衛教功課,手術之後的飲食生活會不太一樣,但是我還是有認真地遵守醫囑好好生活。 療程術後,你如何維持生理上以及心理上的健康? 我每天醒來都知道我有能力可以選擇快樂,選擇讓自己充滿幸福感的生活。 這絕對不容易,我覺得有時人們會誤以為我的積極就是每天都是超正面超開朗,事實上這真的不太可能,沒有人會是每天都是超正面開朗的。有時候我也會只想要躺在床上,毫無沒有動力,對未來感到沮喪跟不知所措.....但是,在大多數情況下,我會去選擇做能讓我感到幸福平靜或是有成就感的事情。例如練習感恩、冥想、看真人秀電視、去海邊散步、創作音樂,做這些事情會讓我開心,讓我感覺更好。 我覺得花時間在我真正喜歡的事情以及我愛的人身上是很重要的。 穿上我們泳衣之後,你感覺如何?...
HÁI職場~Ruki, 她是一位警察!
可以跟我們聊聊,為什麼想當警察呢? 當初其實沒有太大的想法,純粹只是想要找個穩定的工作,然後給自己一次機會,畢竟離開學生生活有一段時間,想要重新拿起課本唸書考試是一件不太容易的事,所以只給自己一年的準備,很幸運的讓我考上了警察。 在警察這份工作中,妳覺得最有意義的事情是什麼? 其實警察是一個服務業,什麼大大小小的事都要為民服務,大到殺人、放火,小到隔壁鄰居吵架,所以對我來說有意義的事,做警察該做的事就是有意義,像是真的是打擊犯罪,而不是處理一些不屬於職權範圍的事情,抓到一個罪犯 ,這個時候才會讓我覺得自己像個警察。 身為女性,是否在這份工作中受到許多阻礙? 當然!警察體系本來就是以男性工作者為主,性別比例上面就會有懸殊,又特別是我這種專業性質很鮮明的單位,又更加明顯。 你遇過最令人髪指的罪犯是怎樣子的? 通常我覺得最可惡的都是瞧不起女生的嫌犯 ,很多嫌犯看到是女警通常都有不屑的態度,因為有些人本身就仇警,然後又遇到是女的,他們很容易就會有種想要欺負你的心態。 有次在盤查一位持有毒品的嫌疑人,正在盤查的過程,他很明顯就是對女警講話很不友善,當然我回應他的態度也很強硬,正當他有點動怒準備要對我動手的時候,我辣椒水早就準備好等他了,他就被我噴到倒在地上非常痛苦,但他嘴裡還是不停在咒罵我,這個嫌犯竟然襲警還敢發脾氣,當然最後的下場就是上銬把他帶走。 其實還有一個就是吸毒的人 ,因為他們講的話很少有真話。警察都說最不要相信的人就是吸毒的人。 每當有壓力或工作不順時,妳會如何排解心情? 喝酒!找朋友出去喝兩杯,抒發一下心情或是大哭一下,明天就差不多好了。 如果有年輕女性也想從事這份工作,妳會給她們哪些建議? 會建議如果有其他更好的發展機會 ,就不要選擇警察,因為真的很辛苦,當然也有例外的例子,但普遍還是不建議。 如果非得要選擇的話,希望在考試之前認真了解『警察』的工作內容,上班情況及勤務內容,確定自己能夠勝任再來決定。
HÁI職場~Ruki, 她是一位警察!
可以跟我們聊聊,為什麼想當警察呢? 當初其實沒有太大的想法,純粹只是想要找個穩定的工作,然後給自己一次機會,畢竟離開學生生活有一段時間,想要重新拿起課本唸書考試是一件不太容易的事,所以只給自己一年的準備,很幸運的讓我考上了警察。 在警察這份工作中,妳覺得最有意義的事情是什麼? 其實警察是一個服務業,什麼大大小小的事都要為民服務,大到殺人、放火,小到隔壁鄰居吵架,所以對我來說有意義的事,做警察該做的事就是有意義,像是真的是打擊犯罪,而不是處理一些不屬於職權範圍的事情,抓到一個罪犯 ,這個時候才會讓我覺得自己像個警察。 身為女性,是否在這份工作中受到許多阻礙? 當然!警察體系本來就是以男性工作者為主,性別比例上面就會有懸殊,又特別是我這種專業性質很鮮明的單位,又更加明顯。 你遇過最令人髪指的罪犯是怎樣子的? 通常我覺得最可惡的都是瞧不起女生的嫌犯 ,很多嫌犯看到是女警通常都有不屑的態度,因為有些人本身就仇警,然後又遇到是女的,他們很容易就會有種想要欺負你的心態。 有次在盤查一位持有毒品的嫌疑人,正在盤查的過程,他很明顯就是對女警講話很不友善,當然我回應他的態度也很強硬,正當他有點動怒準備要對我動手的時候,我辣椒水早就準備好等他了,他就被我噴到倒在地上非常痛苦,但他嘴裡還是不停在咒罵我,這個嫌犯竟然襲警還敢發脾氣,當然最後的下場就是上銬把他帶走。 其實還有一個就是吸毒的人 ,因為他們講的話很少有真話。警察都說最不要相信的人就是吸毒的人。 每當有壓力或工作不順時,妳會如何排解心情? 喝酒!找朋友出去喝兩杯,抒發一下心情或是大哭一下,明天就差不多好了。 如果有年輕女性也想從事這份工作,妳會給她們哪些建議? 會建議如果有其他更好的發展機會 ,就不要選擇警察,因為真的很辛苦,當然也有例外的例子,但普遍還是不建議。 如果非得要選擇的話,希望在考試之前認真了解『警察』的工作內容,上班情況及勤務內容,確定自己能夠勝任再來決定。
Karlie- 荷蘭The voice參賽選手,這是她克服低潮跟心魔的故事
先自我介紹一下吧! 嗨 我是Karlie,我是一個荷蘭的歌手,然後也有在經營我的IG,平時會分享一些在我生活中我熱愛的美麗事物,從時尚藝術到音樂還有巴黎。 你是一個法國人,為什麼會想要參加荷蘭的The Voice選秀節目? 其實,我不是法國人,我是荷蘭人喔:) 有趣的是,不只有你們這樣想,很多人以為我是法國人,我其實是出生在阿姆斯特丹附近的一個小鎮,叫做 Amstelveen,不過我真的住在巴黎很多年了,這城市讓我很著迷,已經變成我第二個家了,我的風格也是因為在巴黎生活的這幾年變得比較洗鍊,我猜這也是你們以為我是法國人的原因之一:) 這也是為什麼我參加的是荷蘭的The Voice,畢竟是我的故鄉嘛~ The Voice 荷蘭 The Voice 荷蘭 The Voice Holland The Voice 荷蘭 參加選秀節目之後,你覺得自己有任何改變嗎? 有,其實在我參加 The Voice 之前,我經歷了一段重鬱期的時期。為了追求成為歌手的夢想,我把自己耗盡了,最低潮的時候幾乎有整整一年半我都無法工作出門或是面對世界。我無法像以前那樣有自信的做任何事情,這很令人沮喪。此外,我身為一個歌手,我竟然也得到舞台恐懼,我開始會怯場不敢上台表演,這對一個歌手來說,無疑是一個致命傷。...
Karlie- 荷蘭The voice參賽選手,這是她克服低潮跟心魔的故事
先自我介紹一下吧! 嗨 我是Karlie,我是一個荷蘭的歌手,然後也有在經營我的IG,平時會分享一些在我生活中我熱愛的美麗事物,從時尚藝術到音樂還有巴黎。 你是一個法國人,為什麼會想要參加荷蘭的The Voice選秀節目? 其實,我不是法國人,我是荷蘭人喔:) 有趣的是,不只有你們這樣想,很多人以為我是法國人,我其實是出生在阿姆斯特丹附近的一個小鎮,叫做 Amstelveen,不過我真的住在巴黎很多年了,這城市讓我很著迷,已經變成我第二個家了,我的風格也是因為在巴黎生活的這幾年變得比較洗鍊,我猜這也是你們以為我是法國人的原因之一:) 這也是為什麼我參加的是荷蘭的The Voice,畢竟是我的故鄉嘛~ The Voice 荷蘭 The Voice 荷蘭 The Voice Holland The Voice 荷蘭 參加選秀節目之後,你覺得自己有任何改變嗎? 有,其實在我參加 The Voice 之前,我經歷了一段重鬱期的時期。為了追求成為歌手的夢想,我把自己耗盡了,最低潮的時候幾乎有整整一年半我都無法工作出門或是面對世界。我無法像以前那樣有自信的做任何事情,這很令人沮喪。此外,我身為一個歌手,我竟然也得到舞台恐懼,我開始會怯場不敢上台表演,這對一個歌手來說,無疑是一個致命傷。...
Hana - 一位餐廳老闆,她勇敢面對憂鬱症學習並與之共存的故事。
Hana能先介紹一下自己嗎? 我是Hana,朋友都叫我美花,現在居住在台灣最南邊的靠海小鎮『恆春』,經營一間名為好好吃飯(Jiaho Eatery)的小食堂。好好吃飯的料理是選用屏東在地食材與調味品所烹煮而成的家常菜定食,有機會來墾丁旅遊的話,歡迎來吃頓飯! 你在目前的人生中,遇到最大的挫折是什麼? 在好好吃飯之前,我曾經以好好聽星球為名從事過與音樂相關的表演企劃。期間也曾前往日本東京生活了約一年半的時間,在當地親自接觸和體驗到最初啟發我的音樂文化與生活。 然而最初以對音樂的熱情而開始的夢想,卻隨著每一場活動的舉辦,讓我經歷了一些合作伙伴見的背信、體會了理想與現實背道而馳的各種挫折與沮喪,另外還有幾位摯友的離世,都讓我開始對自己一直以來所追求的目標與生活感到迷惘與失望。 這一連串事件的發生也使我的憂鬱症越發嚴重,就在一次並未獲得圓滿結果的活動結束,以及當時家庭內發生一些必須處理的變故後,我回到家鄉屏東,並在靠海的恆春半島重新審視自己的過去,並嘗試開始了新的生活。 剛開始開好好吃飯的時候,你克服過哪些麻煩? 剛來恆春的時候,我周遭很多選擇在這裡住下的新移民多半來自於其他城市。 我發現那些新住民對關於屏東料理的味道,多半是一些非常模糊的概念,於是萌生了想要以屏東在地食材設計餐點的想法。 選擇台灣家常菜來體現料理的想法是來自我對家鄉的熱愛,過程中經歷過多種嘗試,也四處尋找了各種食材,但煮給自己吃是一件事情,開店又是另外一件事情。 隨著開店之後,經營也是一門大學問,直到現在我依然在學習該如何讓好好吃飯可以呈現出更好的樣子。 在你最低潮的那段期間,你是怎麼幫助自己轉念的? 在最低潮的時候我閱讀了很多書籍。最後我發現如果不試著虛心檢討自己,面對自己的負面情緒,就永遠看不見自己真正的問題。 當人處在憂鬱的時候,常常只能看見自己的可憐之處。但如果能嘗試從一個比較客觀的角度來檢視那些發生在自己身上的每個事件,就能夠發現其實很多事情,我們是有辦法可以處理得更好的。 直到現在,你平時都是怎樣紓壓的? 我常常自嘲是住在海邊的宅女,直到現在音樂和美食依然是紓壓的最好選擇,最近我也開始挑戰一些像是登山之類的戶外活動,希望今後能和大自然越來越親近。 另外就是"Do you know...
Hana - 一位餐廳老闆,她勇敢面對憂鬱症學習並與之共存的故事。
Hana能先介紹一下自己嗎? 我是Hana,朋友都叫我美花,現在居住在台灣最南邊的靠海小鎮『恆春』,經營一間名為好好吃飯(Jiaho Eatery)的小食堂。好好吃飯的料理是選用屏東在地食材與調味品所烹煮而成的家常菜定食,有機會來墾丁旅遊的話,歡迎來吃頓飯! 你在目前的人生中,遇到最大的挫折是什麼? 在好好吃飯之前,我曾經以好好聽星球為名從事過與音樂相關的表演企劃。期間也曾前往日本東京生活了約一年半的時間,在當地親自接觸和體驗到最初啟發我的音樂文化與生活。 然而最初以對音樂的熱情而開始的夢想,卻隨著每一場活動的舉辦,讓我經歷了一些合作伙伴見的背信、體會了理想與現實背道而馳的各種挫折與沮喪,另外還有幾位摯友的離世,都讓我開始對自己一直以來所追求的目標與生活感到迷惘與失望。 這一連串事件的發生也使我的憂鬱症越發嚴重,就在一次並未獲得圓滿結果的活動結束,以及當時家庭內發生一些必須處理的變故後,我回到家鄉屏東,並在靠海的恆春半島重新審視自己的過去,並嘗試開始了新的生活。 剛開始開好好吃飯的時候,你克服過哪些麻煩? 剛來恆春的時候,我周遭很多選擇在這裡住下的新移民多半來自於其他城市。 我發現那些新住民對關於屏東料理的味道,多半是一些非常模糊的概念,於是萌生了想要以屏東在地食材設計餐點的想法。 選擇台灣家常菜來體現料理的想法是來自我對家鄉的熱愛,過程中經歷過多種嘗試,也四處尋找了各種食材,但煮給自己吃是一件事情,開店又是另外一件事情。 隨著開店之後,經營也是一門大學問,直到現在我依然在學習該如何讓好好吃飯可以呈現出更好的樣子。 在你最低潮的那段期間,你是怎麼幫助自己轉念的? 在最低潮的時候我閱讀了很多書籍。最後我發現如果不試著虛心檢討自己,面對自己的負面情緒,就永遠看不見自己真正的問題。 當人處在憂鬱的時候,常常只能看見自己的可憐之處。但如果能嘗試從一個比較客觀的角度來檢視那些發生在自己身上的每個事件,就能夠發現其實很多事情,我們是有辦法可以處理得更好的。 直到現在,你平時都是怎樣紓壓的? 我常常自嘲是住在海邊的宅女,直到現在音樂和美食依然是紓壓的最好選擇,最近我也開始挑戰一些像是登山之類的戶外活動,希望今後能和大自然越來越親近。 另外就是"Do you know...